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Femme aux cheveux gras

La cure de sébum : Une bonne ou une mauvaise idée ?

On la voit partout sur Youtube, Instagram, sur les blogs…La cure de sébum semble séduire de nombreuses influenceuses qui se lancent dans ce défi peu conventionnel: ne pas se laver les cheveux pendant 1 mois.

Cette cure dont on entend parler depuis quelques temps maintenant est saluée pour l’hydratation et la protection naturelle que le sébum apporte au cuir chevelu. Beaucoup de témoignages de femmes qui l’ont testée ont la même conclusion : les cheveux sont plus forts, ont plus de volume, sont plus doux et surtout…Ne méritent plus d’être lavés tous les deux jours, voir tous les jours !

Mais même si on a toutes hésité à se lancer, l’idée d’avoir les cheveux gras pendant presqu’un mois peut en rebuter plus d’une…Et ça se comprend ! La sensation d’avoir les cheveux gras est sûrement l’une des plus désagréables ! Alors, est-ce que la cure de sébum en vaut vraiment la peine? Est-elle si efficace qu’on le prétend ? MadameParis a mené ses recherches pour vous apporter les réponses à ces questions.

Fille assise dans un lit avec les cheveux emmêlés

Une mauvaise routine capillaire

Tout d’abord, revenons-en aux bases. Si l’on a besoin de faire une cure de sébum, c’est souvent lorsque l’on réalise que nos cheveux en ont besoin. Et si vous n’avez pas beaucoup de temps le matin ou le soir, il se pourrait que votre routine capillaire en soit à l’origine. Surtout si vous avez une tendance à avoir les cheveux gras ! Par conséquent, MadameParis vous a donc préparé une liste de ce qui pourrait être à l’origine de la mauvaise forme de vos cheveux.

  • Vous vous touchez les cheveux trop souvent : C’est une mauvaise habitude que l’on ne peut que trop vous conseiller d’arrêter. Toutes les petites saletés que vous pouvez accumuler sur vos mains dans la journée sont directement transférées sur vos cheveux !
  • Vous vous brossez trop les cheveux : De même que toucher ses cheveux ne leur fait pas du bien, vous les brosser quinze fois dans la même journée ne les rendra pas plus soyeux. Il est même conseillé de vous brosser les cheveux une seule fois après votre shampoing pour les démêler et de faire tout le reste avec un peigne à dents larges (comme celui de MadameParis) pour ne pas les casser.
  • Vous laver trop les cheveux : Se laver les cheveux tous les jours vous donne peut être l’impression d’avoir les cheveux propres en permanence, mais vous enlever aussi les huiles naturelles contenues dans votre cuir chevelu. Et vos cheveux produisent donc plus de sébum et plus vite pour compenser.
  • Vous achetez les mauvais produits : Une erreur commune, acheter des produits qui ne correspondent pas ou peu à votre nature de cheveux peut être dévastateur. Un conseil : ne croyez pas trop aux promesses d’éclat et d’hydration, et observez bien les composants de vos produits.
femme aux cheveux lisses inquiète

La cure de sébum, à quoi ça sert ?

La cure de sébum, c’est laisser son cuir chevelu tranquille, ne pas l’agresser, et lui permettre de s’auto-réguler. Pour le rappel, le sébum a bien une utilité au delà de rendre vos cheveux gras : c’est un film hydrolipidique. Par conséquent, cela signifie qu’il est produit par le corps pour se protéger. La cure de sébum va donc vous permettre de réguler ce film afin qu’il ne soit pas en sur-production, comme c’est le cas lorsqu’on les lave ou qu’on les brosse trop.

Et non, la cure de sébum n’étouffe pas le cuir chevelu, ça n’a rien de sale, votre cuir chevelu ne produit pas d’odeur donc vos cheveux ne sentent pas et ça ne gratte pas. Vous pouvez évidemment rincez vos cheveux à l’eau pour faire glisser le sebum sur vos longueurs et vous débarrasser de la poussière et de la pollution.

Femme heureuse

Comment faire une cure de sébum?

Maintenant que vous savez à quoi elle sert, comment faire une cure de sébum efficace ? Tout d’abord, sachez que même si une cure de sébum « classique » dure normalement un mois complet sans lavage, vous pouvez très bien ne le faire qu’une semaine. En effet, cela reste une petite cure de sébum qui ne fera pas de mal à votre cuir chevelu. MadameParis vous livre ses conseils pour une cure réussie :

  • Ne faites aucun shampoing ! C’est la base, dites adieu aux shampoings (même doux) toute la période de votre cure.
  • Brossez-vous les cheveux scrupuleusement matin et soir à l’aide d’une brosse en poils de sanglier. Les poils de sanglier permettent au sébum de bien s’étaler sur les longueurs. Nous vous conseillons notre brosse Lola, parfaitement adaptée pour ce type de brossage non-agressif.
  • Ne vous rincez les cheveux qu’à l’eau. L’eau va vous débarrasser des poussière et de la pollution sans agresser votre cuir chevelu.
  • Si vous avez peur que vos cheveux finissent par sentir, vous pouvez vous rincez les cheveux à l’eau chaude vinaigrée (avec un peu de vinaigre blanc). Ce n’est pas agressif, et l’odeur de vinaigre disparaît lors du rinçage.

Alors, qui se lance ?

Pour vous aider…

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